Natural Woman's Diary

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category: アクセスボディプロセス(3 Day Body)  1/1

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10月も中旬になりここ北カリフォルニアも日差しが柔らかく朝晩もぐっと涼しくめっきり秋らしくなってきました。スーパーやファーマーズマーケットにも柿や栗、たまに松茸なんかの秋の味覚が並んでいます。そんな季節の変化を感じたり季節ごとの味を楽しんだりするのに不可欠な体と皆さ〜ん、仲良くしてますか?“スピリット(魂)を乗せる乗り物”“生まれてから死ぬまでずっと一緒にいてくれるベストフレンド的なもの”とも例えられる...

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身体との繋がりを深める

先週末、2月17日から3日間、アクセスのボディープロセスのクラス、3 Day Bodyを受講しました。ファシリテーターは、Dr. Glenna Rice。ホストは、和田美奈子ちゃん。会場となったホテルは、地元サンフランシスコ郊外にあるアクセスボディープロセスの創成期に創始者、ギャリーダグラス自らがクラスを開催していたところ。Photo by Irina Bourovaまた、アメリカでの開催にも関わらず、参加者の半数が日本人で、その内のお一人は、海...

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押さない、引かない、ただそのままで

早くもインデアンサマーの到来を思わせる暑さのここSFベイエリア。なんとも言えないもわ〜んとした湿気がたまりません (´;Д;`)さて、先週末は、早朝の飛行機でロサンゼルスに飛び、日常から離れてアクセスの3 Day Body、アビュースホールド、2つのクラスに参加し、徹底的に体と向き合ってきました。3 Day Bodyは、今回が2回目の受講。ファシリテーターは、Andrew Gardellaとアクセス創始者、ギャリーの末娘のGrace Douglas。前...

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無条件の受容

Allowance / 許容(きょよう): 許して認めること  三省堂 Web Dictionaryより今朝はしゃっきりと目覚め、『今日はどんな面白いことをクリエイトしようかな〜♪♪〜♪』とドキドキルンルンしながらベッドから起き上がったのには自分でもびっくり Σ(・□・;)自然と自発的にこんなことが心の中に浮かんでくるなんて・・・一体、どんな魔法にかかってしまったのでしょうか (^◇^;)さて、先週末に受講した3日間のアクセスボディープロ...

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My body is my worst enemy or best friend?!

突然ですが、私は自分の“体の声”を聞くのがかなりうまい^ ^とずっ〜と思っていました。だって・・・私は、内臓や細胞、脳や神経等を扱ったボディーコードっていうエネルギーワークの認定プラクティショナーだし、常に可能な限りは身体から発せられるメッセージに注意を払っていたつもりでした。そう、でもそれは、まだまだ単なるつ・も・りだった ^ ^;;そのことに、先週末、アクセスボディプロセスのワークショップに参加したこと...

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