Natural Woman's Diary

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archive: 2012年12月  1/1

私がエモーションコードにはまるわけ

街ですれ違う人からの挨拶が、「メリークリスマス」から「ハッピーニューイヤー」に変わり、今年も残すところあと5日となりました。今年を振り返って、数々の印象に残る出来事がありましたが、中でも一番インパクトがあったのが、エモーションコードという革新的なヒーリングツールに出会ったこと。今年の3月と8月、日本でセッションをしたKaren Sheeksの通訳を通してその素晴らしいツールに出会ったわけなんですが、シャスタに出...

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Season's Greetings 2012

12月もそろそろ中旬に差し掛かり、クリスマスカードが私の元にも届き始め、ホリデーパーティーに出席する機会もちらほら・・・。2012年は、地球レベルで大きなトランスフォーメーション、変容の年と言われていますが、私にとっても、人生が再び新しい方向へと大きく切り替わった年。それはまるで、カチッと大きな音を立ててスイッチが入るような、そんな瞬間が何度も何度も訪れた一年でした。そして、シャスタに出会った時に感じ、...

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たかが断食、されど断食

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すべてがスローダウンしがちな断食中の状態を「静」に例えるならば、断食明けはエネルギーに満ちあふれた「動」の状態。ちょうど一方に極端に揺れた振り子が、その勢いで真逆方向に揺れるという感じに似ています。毎回感じるのは、断食が明けると、睡眠の質が向上するのか、自分でも不思議なぐらいに睡眠時間が短くなります。朝早く起きると一日が長くなり、おのずと生産性が上がります。また、胃が小さくなっているために小食ですか...

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断食5日目

断食最終日の今日は、近くの湖までお散歩に行ってきました。断食中は、お料理しない、食べないので、たっぷりとある時間を使い、湖へのお散歩を日課にしようと思っていたのですが、あいにく冬の嵐が来ていて雨続き。今朝も、マリン方面に洪水警報が出るほどの強風と大雨だったのですが、昼頃にはピタッとやんでラッキーにも青空が広がりました。カモメやさまざまな水鳥達を見ながら、30分ほどてくてくお散歩。軽い運動は、気分転換...

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