Natural Woman's Diary

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archive: 2014年11月  1/1

Webサイト プチリニューアル

日本は今日から、アメリカは明日から師走入り。タイミング的にも今だ!と強く感じたこともあり、Webサイトをプチリニューアル。2012年の10月末のサイト公開から約2年が経過し、自分が心底ときめき、情熱を感じることと、ワクワク感と興味が完全に失せてしまったことが顕著になってきました。自分自身を改めて見直し、整理しながら、手放すべき古くなった不要なエネルギー「コンテンツ」を削除してサイトをスリムダウン。併せて、写...

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ハンドルから手を離してみる

先週、断食中にふと思い立ち、久々に引いてみたエンジェルカード。『私にとって今一番必要なメッセージをください!』いつものようにエンジェルに問いかけて出たカード から、今年に入って以来、緩やかにずっと続けている育自にも、自然発生的に最近始めた太鼓や縁あって10年ぶりに再開したヨガにも、深い意味があると改めて確信が持てました。"Retreat(休息)""Study(勉強)""Body Care(肉体を慈しむ)""Celebration(祝福)...

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断食無事終了!

固形物を全く口にしない5日間の断食が終了し、今日から晴れて固形物が食べられる復食期に入りました。徐々に食べる量を減らしていく準備期間、そして終わってからの復食期が、私にとっては何も食べない断食よりも辛いのです。が、とても大切な期間なので、体にショックを与えないよう、その声を聞きながら相談しながら進めていく必要があります。その時々の生活パターンによって、断食中の心身のコンディションが左右されますが、...

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恒例の断食、明日からスタート

まったりとバタバタを繰り返していたら、月が変わって11月。先週末には、今年最後(になるはず)のシャスタ山詣でに行ってきました。下界は生憎の雨でしたが、お山はふんわりと純白の雪化粧。実に神々しい姿を見せてくれました。さて、11月に入ったということは、毎年1回やっている恒例の断食のシーズン到来。食事の量を徐々に減らしていく準備期間も今日で終わり、明日からは、固形物は一切口にしない、本格的な5日間の断食...

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