Natural Woman's Diary

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30 2010

睡眠は金なり

今週末、金と土曜日は、深夜零時前に寝て次の日の朝8時半ごろに起きるというノーマルで健康的な生活ができました。で、わかったことがひとつ。やはり「睡眠は金」であり、寝ないと体調やお肌のコンディションが悪くなるのはもちろん、精神的にもすぐに落ちてしまって立ち直りが遅くなる。逆に良く寝ると、心も身体も魂も非常に軽やかになるということ。

本日、日曜日、アメリカは快晴。
風も夏の匂いがします。

今朝、コーヒー片手に外に出た時、今までの狭くて暗かったトンネルビジョンがぱっと明るく開き、視界が広がった感じがしました。それはまるで固く閉ざされていたドアが急に全開になって光がど~んと入ってきたみたいな、そんな感じ。

今年ももうすぐ後半戦に突入。
2010年の後半には何が待ってるんでしょうか?!
なぜだかちょっとお楽しみです。