Natural Woman's Diary

ARTICLE PAGE

23 2018

身体との繋がりを深める

先週末、2月17日から3日間、アクセスのボディープロセスのクラス、3 Day Bodyを受講しました。

ファシリテーターは、Dr. Glenna Rice。ホストは、和田美奈子ちゃん。

20180223.jpg


会場となったホテルは、地元サンフランシスコ郊外にある
アクセスボディープロセスの創成期に
創始者、ギャリーダグラス自らがクラスを開催していたところ。

20180223_3.jpg
Photo by Irina Bourova

また、アメリカでの開催にも関わらず、
参加者の半数が日本人で、
その内のお一人は、海も言葉の壁も飛び越えて
日本からはるばるやってきた方 w(゚o゚)w


そんな英語と日本語が飛び交うクラスは、
パートナーと共にボディープロセスのセッションを交換し、
切れ味のいいGlennaの問いかけと言葉を使ったクリアリングで
笑いあり、涙ありの徹底的に自分と自分の体に向き合う3日間となりました。


20180223_2.jpg
Photo by Irina Bourova

それにしてもファシリテーターのDr. Glenna Riceのエネルギーを読む鋭さには完全に脱帽!
2016年の12月に初めて彼女のクラスを受けた時もすごいと思ったけど
今回は、それよりも数倍、切れ味が良く、深くなっているではありませんか!!

初日の冒頭30分、彼女の的を得た問いかけで参加者全員のエネルギーが拡大しヴォルテックス状態に。
もう十分モトが取れたから終わってもいい!!と思うぐらいの満足感が日を追うごとに深まって行く。

いろんな気づきがありすぎて、頭ではすべての情報をホールドできないんだけれど
体、細胞、分子レベルにはしっかりと刻まれている
・・・そんな感じでしょうか。



実は、このクラスは、既に2回受講していて、内心、もういいやって思っていました。

でも、ホームページをリニューアルをしている最中に聞こえた

「3 Day Bodyクラスを取って〜!
あのエネルギーの中にどっぷり浸かって〜!
取って!取って!取って〜〜!」


という体からの悲痛なまでの叫びにプッシュされたのと
去年の末に、体からのサインやメッセージの音量UPしたこともあり
もっともっと自分の体と繋がろうって思って受講を決めました ^ ^

でね、やっぱり大正解!
体からの声を無視せずにキャッチして行動に移した自分を思いっきり褒めてやりたい!!


アクセスバーズ 、ファンデーションもそうですが
この3 Day Bodyクラスもごくごく基本的ではあるけれど
繰り返して受けることでより深まり広がって行くと確信しました。

同時に、体を持ってる私たちにとって
それをしっかりと認識し、体としっかりと繋がる
という意味でもこのクラスは必須だと思います。


アクセスバーズを受講された方はファンデーション
ファンデーションを受講された方はぜひ 3 Day Bodyもトライしてみてください。

言葉ではうまく説明できないけれど、超オススメですよ(^ ^)


〈関連リンク〉
My body is my worst enemy or best friend?!
http://shasta777.blog64.fc2.com/blog-entry-298.html
無条件の受容
http://shasta777.blog64.fc2.com/blog-entry-299.html
押さない、引かない、ただそのままで
http://shasta777.blog64.fc2.com/blog-entry-342.html


ワークショップ アクセスボディープロセス サンフランシスコ アクセスコンシャスネス